ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Πρόκειται για ένα εβδομαδιαίο μάθημα μιας ώρας, το οποίο περιλαμβάνει:
• Σύντομη Εισαγωγή
• Τίναγμα έξω
• 14 Ασκήσεις Προθέρμανσης Μεσημβρινού
• Εξασκηθείτε σε ένα Στοιχείο που σχετίζεται με το σύστημα οργάνων εκείνης της εβδομάδας (π.χ. νεφρός= στοιχείο του νερού. Απελευθερώστε τον φόβο και γίνετε ρευστό σαν το νερό)
• Κλείστε για αποθήκευση ενέργειας
• Zhan Zhuang (λιώνει στο τίποτα)
• Qi Bath (ενεργειακό λουτρό)
Κάθε εβδομάδα εστιάζουμε σε ένα συγκεκριμένο σύστημα μεσημβρινών οργάνων και χρησιμοποιούμε τον σχετικό θεραπευτικό ήχο.
Κλείστε τη θέση σας για ομαδικά μαθήματα Zoom κάνοντας εγγραφή.
Βοηθάω τους ανθρώπους να νιώσουν καλύτερα!
5 Στοιχείο Qigong
Δράκος, Τίγρη, Λεοπάρδαλη, Φίδι, Γερανός
5 Ζώο Qigong (1-4)
Τίγρη, Ελάφι, Πίθηκος, Αρκούδα, Γερανός
8 τρίγραμμα Bagua
Πετώντας τα σκουπίδια, Το κύμα, Ο Δράκος χτυπά την ουρά του, Σερβίροντας φλιτζάνια τσαγιού, Ο Παράδεισος χωρίζει τη Γη, Σπιράλ Φοίνικας, Μπάλα του Δράκου