-01.png)
Σχετικά με εμένα
Hello!
Είμαι προπονητής υγείας και ευεξίας που ειδικεύεται στην εκπαίδευση Qigong. Διδάσκω το πλήρες πρόγραμμα σπουδών 5 Στοιχείων Qigong, 5 Animal Qigong (επίπεδο 1-4, συνολικά 20 ζώα) και 8 Trigram Bagua Qigong (White Tiger School®).
Με τα χρόνια, η εκπαίδευση σε αυτούς τους κλάδους με οδήγησε σε μονοπάτια που εμβαθύνουν και εμπλουτίζουν τις γνώσεις μου για τις ικανότητες του «Anthropos» (ανθρώπους). Είμαστε ένα κουτί της Πανδώρας με ατελείωτες δυνατότητες. Κάθε επίπεδο επαγγελματικής εξέλιξης με οδηγεί σε ένα ακόμη μονοπάτι. Όλα τα επίπεδα που εδραιώνουν τις θεμελιώδεις διδασκαλίες της βασικής πρακτικής του Qigong.
Βοηθάω τους ανθρώπους
εξερευνήστε τον Άνθρωπο
As I dive deeper into the workings of the fascia network to feel and embody the movements. I feel openings and releases. Freedom. Developing proprioceptive and interoceptive awareness is fundamental in our journey as practioners. That is why I was so attracted to the teachings of Bonnie Bainbridge from Body Mind Centering®. I learned and continue to learn more and more about the wonderful world of human anatomy through this embodied approach of feeling the sensations and fluid nature of our being. My latest golden nugget are the teachings of how to integrate Polyvagal Theory® with Qigong. Some of the workshops that I teach include this component as further enrichment to our personal practrice. Not to be missed. Watch my free video here:
Πειθαρχίες
Η εμπειρία μου προέρχεται από τη συμμετοχή σε μια ζωή γυμναστικής. Διαθέτω πτυχίο φυσικής κατάστασης για να διδάξω φυσική κατάσταση σε παιδιά και έχω διδάξει Φυσική Αγωγή σε Διεθνή Σχολεία στο Ντουμπάι ΗΑΕ και στη Τζέντα της Σαουδικής Αραβίας. Στο παρελθόν ήμουν και Ειδικός καθηγητής ΕΑΛ. Χρησιμοποίησα το Brain Gym (εργαλεία σωματικής απτικής κίνησης) για παιδιά που αντιμετώπιζαν πρόκληση συγκέντρωσης.
Όταν ανακάλυψα για πρώτη φορά το Qigong, η πρακτική ένιωσα σαν το κομμάτι που έλειπε στο παζλ ευεξίας μου. Μετά την πρώτη εβδομάδα της εξάσκησης του Qigong, παρατήρησα ότι θεράπευσε τον πόνο στη μέση μου. Ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν εκείνη την εποχή ως συμπληρωματική εξάσκηση για την προπόνηση της φυσικής μου κατάστασης. Παρακολούθησα μαθήματα σύγχρονου χορού, γιόγκα και πιλάτες.
Καθώς το Qigong έγινε τακτικό μέρος της προπόνησής μου, παρατήρησα μια αύξηση στην αντοχή, τη δύναμη και την ευελιξία μου. Τότε, έκανα ταχυδακτυλουργία με μια δουλειά πλήρους απασχόλησης, το σχολείο, τον οικογενειακό προγραμματισμό ενώ σπούδαζα. Φροντίζω πάντα να ταιριάζω στη γυμναστική μου διασκέδαση. Με τα χρόνια χρησιμοποιώ το Qigong για να καθαρίσω την επερχόμενη γρίπη, τη δυσφορία στις αρθρώσεις, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τους πονοκεφάλους ημικρανίας και τη συναισθηματική θεραπεία, οτιδήποτε πραγματικά. Απλώς συντονίζομαι και νιώθω πού είναι το πρόβλημα στο 80% των φορών, λειτουργεί.
Καθημερινά μαθαίνω νέους τρόπους για να εμβαθύνω την πρακτική μου. Είχα την τύχη να διδάσκομαι από Master δασκάλους στους αντίστοιχους τομείς τους. Όταν πιστοποιηθείς ότι «διδάσκεις», εκεί ξεκινά το πραγματικό ταξίδι εκπαίδευσης. Μαθαίνουμε το θεμέλιο. Ωστόσο, χρειάζεται μια ζωή για να εφαρμοστεί όλο το φάσμα αυτών που έχει να προσφέρει αυτή η θεραπευτική τέχνη. Οι εξάψεις μου στην εμμηνόπαυση είναι ελάχιστες σε σύγκριση με αυτό που πέρασε η οικογενειακή μου γονιδιακή δεξαμενή. Δίδαξα στην κόρη μου τη μορφή Wave (από 8 τρίγραμμα Qigong) και το PMS της βελτιώθηκε. Διδάσκω σε όλες τις ηλικίες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, να αυξάνουν τη συγκέντρωση που τα βοηθά να παραμείνουν στην εργασία τους.
Επιπλέον, διδάσκω Qigong σε ηλικιωμένους, με εξειδίκευση σε ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωση των αρθρώσεων/τενόντων και του μυελού των οστών σε βάθος. Έχω μια σειρά από μαθητές με διάφορες προκλήσεις που μου λένε ότι αισθάνονται βελτίωση μετά τις συνεδρίες μας μαζί. Στην προπόνηση του Qigong, είναι η σωματική δέσμευση του σώματος που κινείται και ανοίγει τα ενεργειακά μονοπάτια του δημιουργώντας ένα γόνιμο περιβάλλον για θεραπεία. Το σώμα ξέρει τι να κάνει, με τις κατάλληλες συνθήκες. Είμαι τόσο απίστευτα ευγνώμων στους παλιούς και νέους καθηγητές μου στην πορεία. Το πληρώνω με τιμή.